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Avec Angela Tavernier

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Quel est le matériel autorisé ou interdit selon la course à laquelle je participe ?

Quelle nage est autorisée ? 

Comment retirer votre bonnet ? Comment se passe l'embarquement pour les courses au départ du Chateau D'If ou de l'Ile Degaby ? Comment bien enregistrer votre temps à l'arrivée ? Où et quand trouver le ravitaillement ?